Palliharjutusi
€5,00
Last copy
- Author
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Category
- Health and sports
- Language
- Estonian
- Pages
- 96
About this book
This description is in the book's own language.
Suured võimlemispallid on väga mitmekülgsed ja pakuvad hulgaliselt võimalusi sooritada harjutusi erinevatele kehapiirkondadele. Palli abil saab suurendada harjutuste intensiivsust, vormida ja tugevdada keha, parandada liigutuste koordinatsiooni.
Raamat pakub hulgaliselt tugevdavaid, vormivaid ja venitavaid harjutusi, mida kirjeldatakse üksikasjalike fotode abil.
Käsiraamatu abil saab igaüks koostada endale sobiva treeningplaani.
