{"product_id":"jooga","title":"Jooga","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSee tegusatele inimestele mõeldud käsiraamat tutvustab lihtsaid, ent tõhusaid joogaharjutusi. Isegi kui teil pole päevas aega rohkem kui viis minutit, leiate siit sobiva joogakava, mida võib mugandada vastavalt oma vajadustele. Joogaharjutused sobivad igas eas ja erineva võimekusega inimestele ning aitavad säilitada tervist ja elujõudu.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLihtsad ja turvalised soojendusharjutused hommikuks, mis aitavad teil sujuvalt ärgata ja algavaks päevaks energiat koguda.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTerve peatükk on pühendatud reisimisele. Antakse nõu, kuidas muuta reis meeldivaks kogemuseks ning vältida ärevust, vereringeprobleeme ja ajavaheväsimust, mis on sagedastele lennureisijatele vägagi tuttavad.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePeatükk «Jooga töö juures» sisaldab nõuandeid, kuidas ennetada seljavalu, kaelavalu, silmade ülepinget ja randmekanalisündroomi.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePeatükk «Puhkus ja lõõgastumine» pakub harjutusi, mis aitavad teil peale päevatööd pingest vabaneda.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ratastega Raamatud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48465721950536,"sku":"","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/5648\/8264\/files\/9789985312186-255.webp?v=1715920633","url":"https:\/\/ratastegaraamatud.ee\/en\/products\/jooga","provider":"Ratastega Raamatud","version":"1.0","type":"link"}